185種類の食品データ（可食部100gあたり）
チョコレート・クッキー・せんべい・アイスクリームなどのお菓子類を含む食品群です。間食として食べられますが、高カロリー・高糖質なものが多いです。
糖質・脂質が多く高カロリーなものが多いです。チョコレート（特に高カカオ）にはポリフェノール・マグネシウムが含まれます。和菓子は洋菓子と比べ低脂質な傾向があります。摂取量・頻度をコントロールしながら楽しむことが大切です。
最小カロリー
44kcal
平均カロリー
314kcal
最大カロリー
588kcal
Q. 菓子類のカロリーで一番低い食品は？
A. 菓子類の中でカロリーが最も低い食品は「ゼリー コーヒー」で、100gあたり44kcalです。
Q. 菓子類のカロリーで一番高い食品は？
A. 菓子類の中でカロリーが最も高い食品は「ホワイトチョコレート」で、100gあたり588kcalです。
Q. 菓子類の平均カロリーは？
A. 菓子類の食品の平均カロリーは100gあたり約314kcalです（最小44kcal〜最大588kcal）。
Q. 菓子類で最もタンパク質が多い食品は？
A. 菓子類の中でタンパク質が最も多い食品は「ブリットル」で、100gあたりタンパク質12.6gです。
Q. 菓子類で食物繊維が多い食品は？
A. 菓子類の中で食物繊維が最も多い食品は「らくがん もろこしらくがん」で、100gあたり食物繊維6.9gです。
Q. 菓子類には何種類の食品がありますか？
A. 食べスコのデータベースには菓子類の食品が185種類登録されています（文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」準拠）。