菓子類

カレーパン 具のみ

食品番号 15129 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

168kcal

健康スコア

🟡普通
58
塩分やや多め
食塩相当量 1.8g/100g-5
食物繊維あり
食物繊維 2.4g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
168kcal
タンパク質
5.3
g
脂質
9.3
g
炭水化物
18.8
g
食物繊維2.4 g
食塩相当量1.80 g
カルシウム28 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質5.3g (16%)
脂質9.3g (28%)
炭水化物18.8g (56%)

その他の栄養成分

水分
64.5g

食物繊維
2.4g

ナトリウム
710mg

食塩相当量
1.8g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
28.0mg

0.7mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
11mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー8%
タンパク質8%
脂質17%
炭水化物6%
食物繊維11%
ナトリウム31%
カルシウム4%
7%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. カレーパン 具のみのカロリーは?

A. カレーパン 具のみのカロリーは可食部100gあたり168kcalです。

Q. カレーパン 具のみのタンパク質は?

A. カレーパン 具のみのタンパク質は100gあたり5.3gです。

Q. カレーパン 具のみの炭水化物・糖質は?

A. カレーパン 具のみの炭水化物は100gあたり18.8g(食物繊維2.4g含む)です。

Q. カレーパン 具のみの塩分は?

A. カレーパン 具のみの食塩相当量は100gあたり1.8gです。

Q. カレーパン 具のみはダイエットに向いていますか?

A. カレーパン 具のみのカロリーは168kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
175
185品中
タンパク質順位
92
185品中
低糖質順位
7
185品中
食物繊維順位
55
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。