菓子類

カレーパン 皮のみ

食品番号 15128 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

363kcal

健康スコア

🟡普通
58
塩分やや多め
食塩相当量 1.0g/100g-5
食物繊維あり
食物繊維 1.3g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
363kcal
タンパク質
7.2
g
脂質
22.4
g
炭水化物
38.4
g
食物繊維1.3 g
食塩相当量0.99 g
カルシウム23 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質7.2g (11%)
脂質22.4g (33%)
炭水化物38.4g (56%)

その他の栄養成分

水分
30.8g

食物繊維
1.3g

ナトリウム
390mg

食塩相当量
1.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
23.0mg

0.7mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
14mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー18%
タンパク質11%
脂質41%
炭水化物13%
食物繊維6%
ナトリウム17%
カルシウム3%
7%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. カレーパン 皮のみのカロリーは?

A. カレーパン 皮のみのカロリーは可食部100gあたり363kcalです。

Q. カレーパン 皮のみのタンパク質は?

A. カレーパン 皮のみのタンパク質は100gあたり7.2gです。

Q. カレーパン 皮のみの炭水化物・糖質は?

A. カレーパン 皮のみの炭水化物は100gあたり38.4g(食物繊維1.3g含む)です。

Q. カレーパン 皮のみの塩分は?

A. カレーパン 皮のみの食塩相当量は100gあたり1.0gです。

Q. カレーパン 皮のみはダイエットに向いていますか?

A. カレーパン 皮のみのカロリーは363kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
69
185品中
タンパク質順位
37
185品中
低糖質順位
29
185品中
食物繊維順位
109
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。