調味料及び香辛料類

オニオンパウダー

食品番号 17056 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

363kcal

健康スコア

🟡普通
68
タンパク質あり
タンパク質 8.8g/100g+5
カルシウム豊富
カルシウム 140mg/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
363kcal
タンパク質
8.8
g
脂質
1.1
g
炭水化物
79.8
g
食塩相当量0.13 g
カルシウム140 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🦴カルシウム豊富🩸鉄分豊富

PFCバランス

タンパク質8.8g (10%)
脂質1.1g (1%)
炭水化物79.8g (89%)

その他の栄養成分

水分
5.0g

食物繊維
g

ナトリウム
52mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
140.0mg

3.1mg

ビタミンC
10.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー18%
タンパク質14%
脂質2%
炭水化物27%
ナトリウム2%
カルシウム18%
30%
ビタミンC10%

よくある質問

Q. オニオンパウダーのカロリーは?

A. オニオンパウダーのカロリーは可食部100gあたり363kcalです。

Q. オニオンパウダーのタンパク質は?

A. オニオンパウダーのタンパク質は100gあたり8.8gです。

Q. オニオンパウダーの炭水化物・糖質は?

A. オニオンパウダーの炭水化物は100gあたり79.8gです。

Q. オニオンパウダーの塩分は?

A. オニオンパウダーの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. オニオンパウダーはダイエットに向いていますか?

A. オニオンパウダーのカロリーは363kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
25
148品中
タンパク質順位
40
148品中
低糖質順位
148
148品中

調味料及び香辛料類の他の食品 →

ウスターソース122kcal中濃ソース132kcal濃厚ソース133kcalお好み焼きソース146kcalトウバンジャン49kcalチリペッパーソース58kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。