菓子類

カレーパン 皮及び具

食品番号 15127 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

302kcal

健康スコア

🟡普通
58
塩分やや多め
食塩相当量 1.2g/100g-5
食物繊維あり
食物繊維 1.6g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
302kcal
タンパク質
6.6
g
脂質
18.3
g
炭水化物
32.3
g
食物繊維1.6 g
食塩相当量1.24 g
カルシウム24 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質6.6g (12%)
脂質18.3g (32%)
炭水化物32.3g (56%)

その他の栄養成分

水分
41.3g

食物繊維
1.6g

ナトリウム
490mg

食塩相当量
1.2g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
24.0mg

0.7mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
13mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー15%
タンパク質10%
脂質33%
炭水化物11%
食物繊維8%
ナトリウム21%
カルシウム3%
7%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. カレーパン 皮及び具のカロリーは?

A. カレーパン 皮及び具のカロリーは可食部100gあたり302kcalです。

Q. カレーパン 皮及び具のタンパク質は?

A. カレーパン 皮及び具のタンパク質は100gあたり6.6gです。

Q. カレーパン 皮及び具の炭水化物・糖質は?

A. カレーパン 皮及び具の炭水化物は100gあたり32.3g(食物繊維1.6g含む)です。

Q. カレーパン 皮及び具の塩分は?

A. カレーパン 皮及び具の食塩相当量は100gあたり1.2gです。

Q. カレーパン 皮及び具はダイエットに向いていますか?

A. カレーパン 皮及び具のカロリーは302kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
92
185品中
タンパク質順位
62
185品中
低糖質順位
19
185品中
食物繊維順位
92
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。