菓子類

笹だんご つぶしあん入り

食品番号 15154 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

228kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 2.3g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
228kcal
タンパク質
4.7
g
脂質
0.6
g
炭水化物
53.8
g
食物繊維2.3 g
食塩相当量0.08 g
カルシウム17 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質4.7g (8%)
脂質0.6g (1%)
炭水化物53.8g (91%)

その他の栄養成分

水分
40.5g

食物繊維
2.3g

ナトリウム
32mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
17.0mg

0.7mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー11%
タンパク質7%
脂質1%
炭水化物18%
食物繊維11%
ナトリウム1%
カルシウム2%
7%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 笹だんご つぶしあん入りのカロリーは?

A. 笹だんご つぶしあん入りのカロリーは可食部100gあたり228kcalです。

Q. 笹だんご つぶしあん入りのタンパク質は?

A. 笹だんご つぶしあん入りのタンパク質は100gあたり4.7gです。

Q. 笹だんご つぶしあん入りの炭水化物・糖質は?

A. 笹だんご つぶしあん入りの炭水化物は100gあたり53.8g(食物繊維2.3g含む)です。

Q. 笹だんご つぶしあん入りの塩分は?

A. 笹だんご つぶしあん入りの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. 笹だんご つぶしあん入りはダイエットに向いていますか?

A. 笹だんご つぶしあん入りのカロリーは228kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
143
185品中
タンパク質順位
106
185品中
低糖質順位
81
185品中
食物繊維順位
57
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。