菓子類

松風

食品番号 15063 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

378kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.2g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
378kcal
タンパク質
4.0
g
脂質
0.7
g
炭水化物
89.7
g
食物繊維1.2 g
食塩相当量0.07 g
カルシウム10 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質4.0g (4%)
脂質0.7g (1%)
炭水化物89.7g (95%)

その他の栄養成分

水分
5.3g

食物繊維
1.2g

ナトリウム
27mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
10.0mg

0.3mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー19%
タンパク質6%
脂質1%
炭水化物30%
食物繊維6%
ナトリウム1%
カルシウム1%
3%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 松風のカロリーは?

A. 松風のカロリーは可食部100gあたり378kcalです。

Q. 松風のタンパク質は?

A. 松風のタンパク質は100gあたり4gです。

Q. 松風の炭水化物・糖質は?

A. 松風の炭水化物は100gあたり89.7g(食物繊維1.2g含む)です。

Q. 松風の塩分は?

A. 松風の食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. 松風はダイエットに向いていますか?

A. 松風のカロリーは378kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
58
185品中
タンパク質順位
128
185品中
低糖質順位
169
185品中
食物繊維順位
118
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。