エネルギー
377kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油揚げのカロリーは？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油揚げのカロリーは可食部100gあたり377kcalです。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油揚げのタンパク質は？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油揚げのタンパク質は100gあたり23.4gです。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油揚げの炭水化物・糖質は？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油揚げの炭水化物は100gあたり0.4g（食物繊維1.3g含む）です。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油揚げはダイエットに向いていますか？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油揚げはタンパク質が豊富（23.4g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。