エネルギー
376kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. おこしのカロリーは？
A. おこしのカロリーは可食部100gあたり376kcalです。
Q. おこしのタンパク質は？
A. おこしのタンパク質は100gあたり3.8gです。
Q. おこしの炭水化物・糖質は？
A. おこしの炭水化物は100gあたり90.2g（食物繊維0.4g含む）です。
Q. おこしの塩分は？
A. おこしの食塩相当量は100gあたり0.2gです。
Q. おこしはダイエットに向いていますか？
A. おこしのカロリーは376kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。