エネルギー
143kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 生揚げのカロリーは？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 生揚げのカロリーは可食部100gあたり143kcalです。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 生揚げのタンパク質は？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 生揚げのタンパク質は100gあたり10.7gです。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 生揚げの炭水化物・糖質は？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 生揚げの炭水化物は100gあたり0.9g（食物繊維0.7g含む）です。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 生揚げはダイエットに向いていますか？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 生揚げのカロリーは143kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。