エネルギー
143kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. えだまめ 冷凍のカロリーは？
A. えだまめ 冷凍のカロリーは可食部100gあたり143kcalです。
Q. えだまめ 冷凍のタンパク質は？
A. えだまめ 冷凍のタンパク質は100gあたり13gです。
Q. えだまめ 冷凍の炭水化物・糖質は？
A. えだまめ 冷凍の炭水化物は100gあたり10.6g（食物繊維7.3g含む）です。
Q. えだまめ 冷凍はダイエットに向いていますか？
A. えだまめ 冷凍のカロリーは143kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。