エネルギー
164kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆでのカロリーは？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆでのカロリーは可食部100gあたり164kcalです。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆでのタンパク質は？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆでのタンパク質は100gあたり12.4gです。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆでの炭水化物・糖質は？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆでの炭水化物は100gあたり0.3g（食物繊維0.6g含む）です。
Q. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆではダイエットに向いていますか？
A. だいず [豆腐･油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆでのカロリーは164kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。