菓子類

小麦粉せんべい かわらせんべい

食品番号 15049 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

388kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.2g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
388kcal
タンパク質
7.0
g
脂質
3.2
g
炭水化物
84.9
g
食物繊維1.2 g
食塩相当量0.14 g
カルシウム10 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質7.0g (7%)
脂質3.2g (3%)
炭水化物84.9g (89%)

その他の栄養成分

水分
4.3g

食物繊維
1.2g

ナトリウム
57mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
10.0mg

0.6mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
90mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー19%
タンパク質11%
脂質6%
炭水化物28%
食物繊維6%
ナトリウム2%
カルシウム1%
6%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 小麦粉せんべい かわらせんべいのカロリーは?

A. 小麦粉せんべい かわらせんべいのカロリーは可食部100gあたり388kcalです。

Q. 小麦粉せんべい かわらせんべいのタンパク質は?

A. 小麦粉せんべい かわらせんべいのタンパク質は100gあたり7gです。

Q. 小麦粉せんべい かわらせんべいの炭水化物・糖質は?

A. 小麦粉せんべい かわらせんべいの炭水化物は100gあたり84.9g(食物繊維1.2g含む)です。

Q. 小麦粉せんべい かわらせんべいの塩分は?

A. 小麦粉せんべい かわらせんべいの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. 小麦粉せんべい かわらせんべいはダイエットに向いていますか?

A. 小麦粉せんべい かわらせんべいのカロリーは388kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
42
185品中
タンパク質順位
43
185品中
低糖質順位
162
185品中
食物繊維順位
117
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。