菓子類

小麦粉せんべい 磯部せんべい

食品番号 15048 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

386kcal

健康スコア

🟡普通
58
塩分やや多め
食塩相当量 1.3g/100g-5
食物繊維あり
食物繊維 1.3g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
386kcal
タンパク質
4.3
g
脂質
0.8
g
炭水化物
89.3
g
食物繊維1.3 g
食塩相当量1.27 g
カルシウム11 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質4.3g (5%)
脂質0.8g (1%)
炭水化物89.3g (95%)

その他の栄養成分

水分
4.2g

食物繊維
1.3g

ナトリウム
500mg

食塩相当量
1.3g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
11.0mg

0.3mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー19%
タンパク質7%
脂質1%
炭水化物30%
食物繊維6%
ナトリウム22%
カルシウム1%
3%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 小麦粉せんべい 磯部せんべいのカロリーは?

A. 小麦粉せんべい 磯部せんべいのカロリーは可食部100gあたり386kcalです。

Q. 小麦粉せんべい 磯部せんべいのタンパク質は?

A. 小麦粉せんべい 磯部せんべいのタンパク質は100gあたり4.3gです。

Q. 小麦粉せんべい 磯部せんべいの炭水化物・糖質は?

A. 小麦粉せんべい 磯部せんべいの炭水化物は100gあたり89.3g(食物繊維1.3g含む)です。

Q. 小麦粉せんべい 磯部せんべいの塩分は?

A. 小麦粉せんべい 磯部せんべいの食塩相当量は100gあたり1.3gです。

Q. 小麦粉せんべい 磯部せんべいはダイエットに向いていますか?

A. 小麦粉せんべい 磯部せんべいのカロリーは386kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
46
185品中
タンパク質順位
120
185品中
低糖質順位
168
185品中
食物繊維順位
107
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。