調味料及び香辛料類

わさび 粉 からし粉入り

食品番号 17080 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

384kcal

健康スコア

🟢安心
76
タンパク質豊富
タンパク質 16.5g/100g+10
カルシウム豊富
カルシウム 320mg/100g+6

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
384kcal
タンパク質
16.5
g
脂質
4.4
g
炭水化物
69.7
g
食塩相当量0.08 g
カルシウム320 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

💪筋トレ向き🦴カルシウム豊富🩸鉄分豊富

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質16.5g (18%)
脂質4.4g (5%)
炭水化物69.7g (77%)

その他の栄養成分

水分
4.9g

食物繊維
g

ナトリウム
30mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
320.0mg

9.3mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー19%
タンパク質25%
脂質8%
炭水化物23%
ナトリウム1%
カルシウム40%
89%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. わさび 粉 からし粉入りのカロリーは?

A. わさび 粉 からし粉入りのカロリーは可食部100gあたり384kcalです。

Q. わさび 粉 からし粉入りのタンパク質は?

A. わさび 粉 からし粉入りのタンパク質は100gあたり16.5gです。

Q. わさび 粉 からし粉入りの炭水化物・糖質は?

A. わさび 粉 からし粉入りの炭水化物は100gあたり69.7gです。

Q. わさび 粉 からし粉入りの塩分は?

A. わさび 粉 からし粉入りの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. わさび 粉 からし粉入りはダイエットに向いていますか?

A. わさび 粉 からし粉入りはタンパク質が豊富(16.5g/100g)で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
14
148品中
タンパク質順位
13
148品中
低糖質順位
140
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。