菓子類

ゼリー オレンジ

食品番号 15087 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

79kcal

健康スコア

🟡普通
63
ビタミンC豊富
ビタミンC 40mg/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
79kcal
タンパク質
2.1
g
脂質
0.1
g
炭水化物
19.8
g
食物繊維0.2 g
食塩相当量0.01 g
カルシウム9 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質2.1g (10%)
脂質0.1g (0%)
炭水化物19.8g (90%)

その他の栄養成分

水分
77.6g

食物繊維
0.2g

ナトリウム
5mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
9.0mg

0.1mg

ビタミンC
40.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー4%
タンパク質3%
脂質0%
炭水化物7%
食物繊維1%
ナトリウム0%
カルシウム1%
1%
ビタミンC40%

よくある質問

Q. ゼリー オレンジのカロリーは?

A. ゼリー オレンジのカロリーは可食部100gあたり79kcalです。

Q. ゼリー オレンジのタンパク質は?

A. ゼリー オレンジのタンパク質は100gあたり2.1gです。

Q. ゼリー オレンジの炭水化物・糖質は?

A. ゼリー オレンジの炭水化物は100gあたり19.8g(食物繊維0.2g含む)です。

Q. ゼリー オレンジの塩分は?

A. ゼリー オレンジの食塩相当量は100gあたり0.0gです。

Q. ゼリー オレンジはダイエットに向いていますか?

A. ゼリー オレンジはカロリーが低め(79kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
181
185品中
タンパク質順位
159
185品中
低糖質順位
8
185品中
食物繊維順位
160
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。