カロリーが低い食品ランキング（飲料・汁類を除く）（100gあたり）
カロリー制限によるダイエットでは、食事の総エネルギー量を消費カロリーより少なくすることが体重減少の基本です。低カロリー食品を上手に活用することで、満腹感を維持しながら摂取カロリーを抑えられます。野菜・きのこ・海藻・こんにゃくなどの食材は水分・食物繊維が豊富で低カロリーなため、かさ増し食材として積極的に活用しましょう。ただし必要な栄養素（タンパク質・ミネラル・ビタミン）が不足しないよう注意が必要です。
Q. カロリーが最も低い食品は何ですか？
A. 低カロリーランキング1位は「かまいり茶 浸出液」（し好飲料類）で、100gあたり1kcalです。
Q. 低カロリーランキングのトップ3は？
A. 1位「かまいり茶 浸出液」（1kcal）、2位「紅茶 浸出液」（1kcal）、3位「麦茶 浸出液」（1kcal）です（可食部100gあたり）。
Q. このランキングのデータはどこからですか？
A. 食べスコの低カロリーランキングは、文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づいています。可食部100gあたりの値で算出しています。
Q. 低カロリーランキングは何件掲載されていますか？
A. 食べスコの低カロリーランキングは最大100件の食品を掲載しています。ページの「もっと見る」ボタンで全件確認できます。