エネルギー
7kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. えごのり おきうとのカロリーは？
A. えごのり おきうとのカロリーは可食部100gあたり7kcalです。
Q. えごのり おきうとのタンパク質は？
A. えごのり おきうとのタンパク質は100gあたり0.3gです。
Q. えごのり おきうとの炭水化物・糖質は？
A. えごのり おきうとの炭水化物は100gあたり2.5g（食物繊維2.5g含む）です。
Q. えごのり おきうとの塩分は？
A. えごのり おきうとの食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. えごのり おきうとはダイエットに向いていますか？
A. えごのり おきうとはカロリーが低め（7kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。