調味料及び香辛料類

鶏がらだし

食品番号 17024 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

7kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
7kcal
タンパク質
0.9
g
脂質
0.4
g
炭水化物
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.10 g
カルシウム1 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー🥗糖質制限向き

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質0.9g (69%)
脂質0.4g (31%)
炭水化物g (0%)

その他の栄養成分

水分
98.6g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
40mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
1.0mg

0.1mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
1mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー0%
タンパク質1%
脂質1%
食物繊維0%
ナトリウム2%
カルシウム0%
1%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. 鶏がらだしのカロリーは?

A. 鶏がらだしのカロリーは可食部100gあたり7kcalです。

Q. 鶏がらだしのタンパク質は?

A. 鶏がらだしのタンパク質は100gあたり0.9gです。

Q. 鶏がらだしの炭水化物・糖質は?

A. 鶏がらだしの炭水化物は100gあたりnullg(食物繊維0g含む)です。

Q. 鶏がらだしの塩分は?

A. 鶏がらだしの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. 鶏がらだしはダイエットに向いていますか?

A. 鶏がらだしはカロリーが低め(7kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
132
148品中
タンパク質順位
110
148品中
低糖質順位
11
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。