エネルギー
7kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. こんにゃく しらたきのカロリーは？
A. こんにゃく しらたきのカロリーは可食部100gあたり7kcalです。
Q. こんにゃく しらたきのタンパク質は？
A. こんにゃく しらたきのタンパク質は100gあたり0.2gです。
Q. こんにゃく しらたきの炭水化物・糖質は？
A. こんにゃく しらたきの炭水化物は100gあたり3g（食物繊維2.9g含む）です。
Q. こんにゃく しらたきはダイエットに向いていますか？
A. こんにゃく しらたきはカロリーが低め（7kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。