エネルギー
179kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. えごのり 素干しのカロリーは？
A. えごのり 素干しのカロリーは可食部100gあたり179kcalです。
Q. えごのり 素干しのタンパク質は？
A. えごのり 素干しのタンパク質は100gあたり9gです。
Q. えごのり 素干しの炭水化物・糖質は？
A. えごのり 素干しの炭水化物は100gあたり62.2g（食物繊維53.3g含む）です。
Q. えごのり 素干しの塩分は？
A. えごのり 素干しの食塩相当量は100gあたり6.1gです。
Q. えごのり 素干しはダイエットに向いていますか？
A. えごのり 素干しのカロリーは179kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。