塩分・食物繊維・タンパク質・ビタミン・ミネラルを総合評価した健康スコアランキング（100gあたり）
健康スコアは食べスコ独自の総合評価指標で、塩分（低いほど良い）・食物繊維（多いほど良い）・タンパク質（多いほど良い）・ビタミンC・カルシウム・鉄分を複合的に評価しています。スコアが高い食品ほど「塩分が少なく、食物繊維やタンパク質が豊富で、ビタミン・ミネラルも充実している」栄養バランスに優れた食品です。75点以上を「安心」、55〜74点を「普通」、54点以下を「注意」と分類しています。特定の栄養素だけを追うのではなく、総合的に優れた食品を効率よく選ぶ際の指標としてご活用ください。
Q. 健康スコアが最も高い食品（栄養バランスが最も良い食品）は何ですか？
A. 健康スコアランキング1位は「玉露 茶」（し好飲料類）で、健康スコア100点です。健康スコアは塩分・食物繊維・タンパク質・ビタミン・ミネラルを総合的に評価した食べスコ独自の指標です。
Q. 総合健康スコアランキングのトップ3は？
A. 1位「玉露 茶」（100点）、2位「抹茶 茶」（100点）、3位「あまのり 焼きのり」（99点）です。
Q. このランキングのデータはどこからですか？
A. 食べスコの健康スコアランキングは、文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」の栄養成分データをもとに、塩分・食物繊維・タンパク質・ビタミンC・カルシウム・鉄分を独自アルゴリズムで総合評価しています。
Q. 総合健康スコアランキングは何件掲載されていますか？
A. 食べスコの総合健康スコアランキングは最大100件の食品を掲載しています。ページの「もっと見る」ボタンで全件確認できます。
Q. 健康スコアはどうやって計算されますか？
A. 健康スコアは食べスコ独自の総合評価指標です。ベースライン60点から、塩分が多い場合は減点（1g以上で-5点、2g以上で-10点、3g以上で-15点）、食物繊維が多い場合は加点（1g以上で+3点、3g以上で+7点、5g以上で+12点）、タンパク質が多い場合は加点（8g以上で+5点、15g以上で+10点、25g以上で+15点）、ビタミンC・カルシウム・鉄分が豊富な場合も加点します。スコアは0〜100点の整数で表され、75点以上を「安心」、55〜74点を「普通」、54点以下を「注意」と分類しています。