調味料及び香辛料類

酵母 パン酵母 乾燥

食品番号 17083 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

307kcal

健康スコア

🟢安心
87
食物繊維豊富
食物繊維 32.6g/100g+12
タンパク質豊富
タンパク質 37.1g/100g+15

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
307kcal
タンパク質
37.1
g
脂質
6.8
g
炭水化物
43.1
g
食物繊維32.6 g
食塩相当量0.30 g
カルシウム19 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

💪筋トレ向き🌿腸活向き🩸鉄分豊富

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質37.1g (43%)
脂質6.8g (8%)
炭水化物43.1g (50%)

その他の栄養成分

水分
8.7g

食物繊維
32.6g

ナトリウム
120mg

食塩相当量
0.3g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
19.0mg

13.0mg

ビタミンC
1.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー15%
タンパク質57%
脂質12%
炭水化物14%
食物繊維155%
ナトリウム5%
カルシウム2%
124%
ビタミンC1%

よくある質問

Q. 酵母 パン酵母 乾燥のカロリーは?

A. 酵母 パン酵母 乾燥のカロリーは可食部100gあたり307kcalです。

Q. 酵母 パン酵母 乾燥のタンパク質は?

A. 酵母 パン酵母 乾燥のタンパク質は100gあたり37.1gです。

Q. 酵母 パン酵母 乾燥の炭水化物・糖質は?

A. 酵母 パン酵母 乾燥の炭水化物は100gあたり43.1g(食物繊維32.6g含む)です。

Q. 酵母 パン酵母 乾燥の塩分は?

A. 酵母 パン酵母 乾燥の食塩相当量は100gあたり0.3gです。

Q. 酵母 パン酵母 乾燥はダイエットに向いていますか?

A. 酵母 パン酵母 乾燥はタンパク質が豊富(37.1g/100g)で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。

調味料及び香辛料類内での栄養順位148品中)

カロリー順位
36
148品中
タンパク質順位
1
148品中
低糖質順位
119
148品中
食物繊維順位
2
148品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。