菓子類

どら焼 こしあん入り

食品番号 15156 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

282kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.5g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
282kcal
タンパク質
6.6
g
脂質
3.1
g
炭水化物
58.4
g
食物繊維1.5 g
食塩相当量0.41 g
カルシウム26 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質6.6g (10%)
脂質3.1g (5%)
炭水化物58.4g (86%)

その他の栄養成分

水分
31.5g

食物繊維
1.5g

ナトリウム
160mg

食塩相当量
0.4g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
26.0mg

0.9mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
97mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー14%
タンパク質10%
脂質6%
炭水化物19%
食物繊維7%
ナトリウム7%
カルシウム3%
9%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. どら焼 こしあん入りのカロリーは?

A. どら焼 こしあん入りのカロリーは可食部100gあたり282kcalです。

Q. どら焼 こしあん入りのタンパク質は?

A. どら焼 こしあん入りのタンパク質は100gあたり6.6gです。

Q. どら焼 こしあん入りの炭水化物・糖質は?

A. どら焼 こしあん入りの炭水化物は100gあたり58.4g(食物繊維1.5g含む)です。

Q. どら焼 こしあん入りの塩分は?

A. どら焼 こしあん入りの食塩相当量は100gあたり0.4gです。

Q. どら焼 こしあん入りはダイエットに向いていますか?

A. どら焼 こしあん入りのカロリーは282kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
114
185品中
タンパク質順位
58
185品中
低糖質順位
99
185品中
食物繊維順位
95
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。