菓子類

どら焼 つぶしあん入り

食品番号 15027 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

292kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.9g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
292kcal
タンパク質
6.6
g
脂質
3.2
g
炭水化物
57.9
g
食物繊維1.9 g
食塩相当量0.43 g
カルシウム22 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質6.6g (10%)
脂質3.2g (5%)
炭水化物57.9g (86%)

その他の栄養成分

水分
31.5g

食物繊維
1.9g

ナトリウム
170mg

食塩相当量
0.4g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
22.0mg

0.8mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
98mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー15%
タンパク質10%
脂質6%
炭水化物19%
食物繊維9%
ナトリウム7%
カルシウム3%
8%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. どら焼 つぶしあん入りのカロリーは?

A. どら焼 つぶしあん入りのカロリーは可食部100gあたり292kcalです。

Q. どら焼 つぶしあん入りのタンパク質は?

A. どら焼 つぶしあん入りのタンパク質は100gあたり6.6gです。

Q. どら焼 つぶしあん入りの炭水化物・糖質は?

A. どら焼 つぶしあん入りの炭水化物は100gあたり57.9g(食物繊維1.9g含む)です。

Q. どら焼 つぶしあん入りの塩分は?

A. どら焼 つぶしあん入りの食塩相当量は100gあたり0.4gです。

Q. どら焼 つぶしあん入りはダイエットに向いていますか?

A. どら焼 つぶしあん入りのカロリーは292kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
102
185品中
タンパク質順位
59
185品中
低糖質順位
96
185品中
食物繊維順位
75
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。