菓子類

チョコパン 薄皮タイプ

食品番号 15131 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

340kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
340kcal
タンパク質
4.7
g
脂質
19.4
g
炭水化物
40.0
g
食物繊維0.8 g
食塩相当量0.41 g
カルシウム98 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質4.7g (7%)
脂質19.4g (30%)
炭水化物40.0g (62%)

その他の栄養成分

水分
35.0g

食物繊維
0.8g

ナトリウム
160mg

食塩相当量
0.4g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
98.0mg

0.5mg

コレステロール
16mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー17%
タンパク質7%
脂質35%
炭水化物13%
食物繊維4%
ナトリウム7%
カルシウム12%
5%

よくある質問

Q. チョコパン 薄皮タイプのカロリーは?

A. チョコパン 薄皮タイプのカロリーは可食部100gあたり340kcalです。

Q. チョコパン 薄皮タイプのタンパク質は?

A. チョコパン 薄皮タイプのタンパク質は100gあたり4.7gです。

Q. チョコパン 薄皮タイプの炭水化物・糖質は?

A. チョコパン 薄皮タイプの炭水化物は100gあたり40g(食物繊維0.8g含む)です。

Q. チョコパン 薄皮タイプの塩分は?

A. チョコパン 薄皮タイプの食塩相当量は100gあたり0.4gです。

Q. チョコパン 薄皮タイプはダイエットに向いていますか?

A. チョコパン 薄皮タイプのカロリーは340kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
79
185品中
タンパク質順位
109
185品中
低糖質順位
31
185品中
食物繊維順位
134
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。