乳類

チーズホエーパウダー

食品番号 13050 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

339kcal

健康スコア

🟡普通
66
塩分やや多め
食塩相当量 1.8g/100g-5
タンパク質あり
タンパク質 12.5g/100g+5
カルシウム豊富
カルシウム 620mg/100g+6

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
339kcal
タンパク質
12.5
g
脂質
1.2
g
炭水化物
77.0
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量1.75 g
カルシウム620 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🦴カルシウム豊富

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質12.5g (14%)
脂質1.2g (1%)
炭水化物77.0g (85%)

その他の栄養成分

水分
2.2g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
690mg

食塩相当量
1.8g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
620.0mg

0.4mg

ビタミンC
3.0mg

コレステロール
28mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー17%
タンパク質19%
脂質2%
炭水化物26%
食物繊維0%
ナトリウム30%
カルシウム78%
4%
ビタミンC3%

よくある質問

Q. チーズホエーパウダーのカロリーは?

A. チーズホエーパウダーのカロリーは可食部100gあたり339kcalです。

Q. チーズホエーパウダーのタンパク質は?

A. チーズホエーパウダーのタンパク質は100gあたり12.5gです。

Q. チーズホエーパウダーの炭水化物・糖質は?

A. チーズホエーパウダーの炭水化物は100gあたり77g(食物繊維0g含む)です。

Q. チーズホエーパウダーの塩分は?

A. チーズホエーパウダーの食塩相当量は100gあたり1.8gです。

Q. チーズホエーパウダーはダイエットに向いていますか?

A. チーズホエーパウダーのカロリーは339kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

乳類内での栄養順位59品中)

カロリー順位
17
59品中
タンパク質順位
16
59品中
低糖質順位
59
59品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。