乳類

シャーベット

食品番号 13049 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

128kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
128kcal
タンパク質
0.9
g
脂質
1.0
g
炭水化物
28.7
g
食物繊維0.0 g
食塩相当量0.03 g
カルシウム22 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質0.9g (3%)
脂質1.0g (3%)
炭水化物28.7g (94%)

その他の栄養成分

水分
69.1g

食物繊維
0.0g

ナトリウム
13mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
22.0mg

0.1mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
1mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー6%
タンパク質1%
脂質2%
炭水化物10%
食物繊維0%
ナトリウム1%
カルシウム3%
1%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. シャーベットのカロリーは?

A. シャーベットのカロリーは可食部100gあたり128kcalです。

Q. シャーベットのタンパク質は?

A. シャーベットのタンパク質は100gあたり0.9gです。

Q. シャーベットの炭水化物・糖質は?

A. シャーベットの炭水化物は100gあたり28.7g(食物繊維0g含む)です。

Q. シャーベットはダイエットに向いていますか?

A. シャーベットのカロリーは128kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

乳類内での栄養順位59品中)

カロリー順位
39
59品中
タンパク質順位
58
59品中
低糖質順位
51
59品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。