エネルギー
128kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. くわい 塊茎 生のカロリーは？
A. くわい 塊茎 生のカロリーは可食部100gあたり128kcalです。
Q. くわい 塊茎 生のタンパク質は？
A. くわい 塊茎 生のタンパク質は100gあたり6.3gです。
Q. くわい 塊茎 生の炭水化物・糖質は？
A. くわい 塊茎 生の炭水化物は100gあたり26.6g（食物繊維2.4g含む）です。
Q. くわい 塊茎 生はダイエットに向いていますか？
A. くわい 塊茎 生のカロリーは128kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。