エネルギー
13kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. クレソン 茎葉 生のカロリーは？
A. クレソン 茎葉 生のカロリーは可食部100gあたり13kcalです。
Q. クレソン 茎葉 生のタンパク質は？
A. クレソン 茎葉 生のタンパク質は100gあたり2.1gです。
Q. クレソン 茎葉 生の炭水化物・糖質は？
A. クレソン 茎葉 生の炭水化物は100gあたり2.5g（食物繊維2.5g含む）です。
Q. クレソン 茎葉 生の塩分は？
A. クレソン 茎葉 生の食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. クレソン 茎葉 生はダイエットに向いていますか？
A. クレソン 茎葉 生はカロリーが低め（13kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。