エネルギー
13kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆでのカロリーは？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆでのカロリーは可食部100gあたり13kcalです。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆでのタンパク質は？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆでのタンパク質は100gあたり0.7gです。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆでの炭水化物・糖質は？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆでの炭水化物は100gあたり3.4g（食物繊維3.7g含む）です。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆでの塩分は？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆでの食塩相当量は100gあたり0.1gです。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆではダイエットに向いていますか？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆではカロリーが低め（13kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。