エネルギー
186kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾のカロリーは？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾のカロリーは可食部100gあたり186kcalです。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾のタンパク質は？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾のタンパク質は100gあたり9.2gです。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾の炭水化物・糖質は？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾の炭水化物は100gあたり56g（食物繊維51.8g含む）です。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾の塩分は？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾の食塩相当量は100gあたり4.7gです。
Q. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾はダイエットに向いていますか？
A. ひじき ほしひじき 鉄釜 乾のカロリーは186kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。