エネルギー
186kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. にしまあじ 焼きのカロリーは？
A. にしまあじ 焼きのカロリーは可食部100gあたり186kcalです。
Q. にしまあじ 焼きのタンパク質は？
A. にしまあじ 焼きのタンパク質は100gあたり24.7gです。
Q. にしまあじ 焼きの炭水化物・糖質は？
A. にしまあじ 焼きの炭水化物は100gあたり0.1g（食物繊維0g含む）です。
Q. にしまあじ 焼きの塩分は？
A. にしまあじ 焼きの食塩相当量は100gあたり0.6gです。
Q. にしまあじ 焼きはダイエットに向いていますか？
A. にしまあじ 焼きはタンパク質が豊富（24.7g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。