菓子類

チョココロネ

食品番号 15072 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

321kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.1g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
321kcal
タンパク質
5.8
g
脂質
15.3
g
炭水化物
44.4
g
食物繊維1.1 g
食塩相当量0.43 g
カルシウム76 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質5.8g (9%)
脂質15.3g (23%)
炭水化物44.4g (68%)

その他の栄養成分

水分
33.5g

食物繊維
1.1g

ナトリウム
170mg

食塩相当量
0.4g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
76.0mg

0.6mg

コレステロール
21mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー16%
タンパク質9%
脂質28%
炭水化物15%
食物繊維5%
ナトリウム7%
カルシウム10%
6%

よくある質問

Q. チョココロネのカロリーは?

A. チョココロネのカロリーは可食部100gあたり321kcalです。

Q. チョココロネのタンパク質は?

A. チョココロネのタンパク質は100gあたり5.8gです。

Q. チョココロネの炭水化物・糖質は?

A. チョココロネの炭水化物は100gあたり44.4g(食物繊維1.1g含む)です。

Q. チョココロネの塩分は?

A. チョココロネの食塩相当量は100gあたり0.4gです。

Q. チョココロネはダイエットに向いていますか?

A. チョココロネのカロリーは321kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
85
185品中
タンパク質順位
80
185品中
低糖質順位
43
185品中
食物繊維順位
123
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。