エネルギー
321kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. えんどう 塩豆のカロリーは？
A. えんどう 塩豆のカロリーは可食部100gあたり321kcalです。
Q. えんどう 塩豆のタンパク質は？
A. えんどう 塩豆のタンパク質は100gあたり23.3gです。
Q. えんどう 塩豆の炭水化物・糖質は？
A. えんどう 塩豆の炭水化物は100gあたり61.5g（食物繊維17.9g含む）です。
Q. えんどう 塩豆の塩分は？
A. えんどう 塩豆の食塩相当量は100gあたり1.5gです。
Q. えんどう 塩豆はダイエットに向いていますか？
A. えんどう 塩豆はタンパク質が豊富（23.3g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。