菓子類

チョコレートクリーム

食品番号 15180 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

481kcal

健康スコア

🟡普通
63
カルシウム豊富
カルシウム 160mg/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
481kcal
タンパク質
4.6
g
脂質
32.0
g
炭水化物
47.3
g
食物繊維0.6 g
食塩相当量0.51 g
カルシウム160 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🦴カルシウム豊富

PFCバランス

タンパク質4.6g (5%)
脂質32.0g (38%)
炭水化物47.3g (56%)

その他の栄養成分

水分
14.6g

食物繊維
0.6g

ナトリウム
200mg

食塩相当量
0.5g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
160.0mg

0.6mg

ビタミンC
1.0mg

コレステロール
15mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー24%
タンパク質7%
脂質58%
炭水化物16%
食物繊維3%
ナトリウム9%
カルシウム20%
6%
ビタミンC1%

よくある質問

Q. チョコレートクリームのカロリーは?

A. チョコレートクリームのカロリーは可食部100gあたり481kcalです。

Q. チョコレートクリームのタンパク質は?

A. チョコレートクリームのタンパク質は100gあたり4.6gです。

Q. チョコレートクリームの炭水化物・糖質は?

A. チョコレートクリームの炭水化物は100gあたり47.3g(食物繊維0.6g含む)です。

Q. チョコレートクリームの塩分は?

A. チョコレートクリームの食塩相当量は100gあたり0.5gです。

Q. チョコレートクリームはダイエットに向いていますか?

A. チョコレートクリームのカロリーは481kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
15
185品中
タンパク質順位
115
185品中
低糖質順位
58
185品中
食物繊維順位
146
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。