菓子類

ビスケット ハードビスケット

食品番号 15097 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

422kcal

健康スコア

🟡普通
69
食物繊維あり
食物繊維 2.3g/100g+3
カルシウム豊富
カルシウム 330mg/100g+6

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
422kcal
タンパク質
7.6
g
脂質
10.0
g
炭水化物
77.8
g
食物繊維2.3 g
食塩相当量0.81 g
カルシウム330 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🦴カルシウム豊富

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質7.6g (8%)
脂質10.0g (10%)
炭水化物77.8g (82%)

その他の栄養成分

水分
2.6g

食物繊維
2.3g

ナトリウム
320mg

食塩相当量
0.8g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
330.0mg

0.9mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
10mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー21%
タンパク質12%
脂質18%
炭水化物26%
食物繊維11%
ナトリウム14%
カルシウム41%
9%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. ビスケット ハードビスケットのカロリーは?

A. ビスケット ハードビスケットのカロリーは可食部100gあたり422kcalです。

Q. ビスケット ハードビスケットのタンパク質は?

A. ビスケット ハードビスケットのタンパク質は100gあたり7.6gです。

Q. ビスケット ハードビスケットの炭水化物・糖質は?

A. ビスケット ハードビスケットの炭水化物は100gあたり77.8g(食物繊維2.3g含む)です。

Q. ビスケット ハードビスケットの塩分は?

A. ビスケット ハードビスケットの食塩相当量は100gあたり0.8gです。

Q. ビスケット ハードビスケットはダイエットに向いていますか?

A. ビスケット ハードビスケットのカロリーは422kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
27
185品中
タンパク質順位
29
185品中
低糖質順位
156
185品中
食物繊維順位
61
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。