エネルギー
226kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. かるかんのカロリーは？
A. かるかんのカロリーは可食部100gあたり226kcalです。
Q. かるかんのタンパク質は？
A. かるかんのタンパク質は100gあたり2.1gです。
Q. かるかんの炭水化物・糖質は？
A. かるかんの炭水化物は100gあたり54.8g（食物繊維0.4g含む）です。
Q. かるかんはダイエットに向いていますか？
A. かるかんのカロリーは226kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。