菓子類

うぐいすもち こしあん入り

食品番号 15007 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

236kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.8g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
236kcal
タンパク質
3.5
g
脂質
0.4
g
炭水化物
55.8
g
食物繊維1.8 g
食塩相当量0.09 g
カルシウム19 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質3.5g (6%)
脂質0.4g (1%)
炭水化物55.8g (93%)

その他の栄養成分

水分
40.0g

食物繊維
1.8g

ナトリウム
35mg

食塩相当量
0.1g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
19.0mg

0.9mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー12%
タンパク質5%
脂質1%
炭水化物19%
食物繊維9%
ナトリウム2%
カルシウム2%
9%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. うぐいすもち こしあん入りのカロリーは?

A. うぐいすもち こしあん入りのカロリーは可食部100gあたり236kcalです。

Q. うぐいすもち こしあん入りのタンパク質は?

A. うぐいすもち こしあん入りのタンパク質は100gあたり3.5gです。

Q. うぐいすもち こしあん入りの炭水化物・糖質は?

A. うぐいすもち こしあん入りの炭水化物は100gあたり55.8g(食物繊維1.8g含む)です。

Q. うぐいすもち こしあん入りの塩分は?

A. うぐいすもち こしあん入りの食塩相当量は100gあたり0.1gです。

Q. うぐいすもち こしあん入りはダイエットに向いていますか?

A. うぐいすもち こしあん入りのカロリーは236kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
140
185品中
タンパク質順位
140
185品中
低糖質順位
90
185品中
食物繊維順位
77
185品中

菓子類の他の食品 →

甘納豆 あずき284kcal甘納豆 いんげんまめ287kcal甘納豆 えんどう293kcal今川焼 こしあん入り218kcal今川焼 つぶしあん入り220kcal今川焼 カスタードクリーム入り224kcal
データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。