エネルギー
237kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. そらまめ おたふく豆のカロリーは？
A. そらまめ おたふく豆のカロリーは可食部100gあたり237kcalです。
Q. そらまめ おたふく豆のタンパク質は？
A. そらまめ おたふく豆のタンパク質は100gあたり7.9gです。
Q. そらまめ おたふく豆の炭水化物・糖質は？
A. そらまめ おたふく豆の炭水化物は100gあたり52.2g（食物繊維5.9g含む）です。
Q. そらまめ おたふく豆の塩分は？
A. そらまめ おたふく豆の食塩相当量は100gあたり0.4gです。
Q. そらまめ おたふく豆はダイエットに向いていますか？
A. そらまめ おたふく豆のカロリーは237kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。