エネルギー
251kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. そらまめ ふき豆のカロリーは？
A. そらまめ ふき豆のカロリーは可食部100gあたり251kcalです。
Q. そらまめ ふき豆のタンパク質は？
A. そらまめ ふき豆のタンパク質は100gあたり9.6gです。
Q. そらまめ ふき豆の炭水化物・糖質は？
A. そらまめ ふき豆の炭水化物は100gあたり52.5g（食物繊維4.5g含む）です。
Q. そらまめ ふき豆の塩分は？
A. そらまめ ふき豆の食塩相当量は100gあたり0.8gです。
Q. そらまめ ふき豆はダイエットに向いていますか？
A. そらまめ ふき豆のカロリーは251kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。