エネルギー
252kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. しろさけ イクラのカロリーは？
A. しろさけ イクラのカロリーは可食部100gあたり252kcalです。
Q. しろさけ イクラのタンパク質は？
A. しろさけ イクラのタンパク質は100gあたり32.6gです。
Q. しろさけ イクラの炭水化物・糖質は？
A. しろさけ イクラの炭水化物は100gあたり0.2g（食物繊維0g含む）です。
Q. しろさけ イクラの塩分は？
A. しろさけ イクラの食塩相当量は100gあたり2.3gです。
Q. しろさけ イクラはダイエットに向いていますか？
A. しろさけ イクラはタンパク質が豊富（32.6g/100g）で、筋肉量を維持しながら減量したい方に向いています。