果実類

あんず ジャム 高糖度

食品番号 07010 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

252kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
252kcal
タンパク質
0.3
g
脂質
0.1
g
炭水化物
64.9
g
食物繊維0.7 g
食塩相当量0.03 g
カルシウム8 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質0.3g (0%)
脂質0.1g (0%)
炭水化物64.9g (99%)

その他の栄養成分

水分
34.5g

食物繊維
0.7g

ナトリウム
10mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
8.0mg

0.2mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー13%
タンパク質0%
脂質0%
炭水化物22%
食物繊維3%
ナトリウム0%
カルシウム1%
2%

よくある質問

Q. あんず ジャム 高糖度のカロリーは?

A. あんず ジャム 高糖度のカロリーは可食部100gあたり252kcalです。

Q. あんず ジャム 高糖度のタンパク質は?

A. あんず ジャム 高糖度のタンパク質は100gあたり0.3gです。

Q. あんず ジャム 高糖度の炭水化物・糖質は?

A. あんず ジャム 高糖度の炭水化物は100gあたり64.9g(食物繊維0.7g含む)です。

Q. あんず ジャム 高糖度はダイエットに向いていますか?

A. あんず ジャム 高糖度のカロリーは252kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

果実類内での栄養順位183品中)

カロリー順位
16
183品中
タンパク質順位
137
183品中
低糖質順位
168
183品中
食物繊維順位
112
183品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。