果実類

アサイー 冷凍 無糖

食品番号 07181 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

62kcal

健康スコア

🟡普通
67
食物繊維豊富
食物繊維 4.7g/100g+7

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
62kcal
タンパク質
0.9
g
脂質
5.3
g
炭水化物
5.0
g
食物繊維4.7 g
食塩相当量0.03 g
カルシウム45 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー🥗糖質制限向き🌿腸活向き

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質0.9g (8%)
脂質5.3g (47%)
炭水化物5.0g (45%)

その他の栄養成分

水分
87.7g

食物繊維
4.7g

ナトリウム
11mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
45.0mg

0.5mg

ビタミンC
1.0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー3%
タンパク質1%
脂質10%
炭水化物2%
食物繊維22%
ナトリウム0%
カルシウム6%
5%
ビタミンC1%

よくある質問

Q. アサイー 冷凍 無糖のカロリーは?

A. アサイー 冷凍 無糖のカロリーは可食部100gあたり62kcalです。

Q. アサイー 冷凍 無糖のタンパク質は?

A. アサイー 冷凍 無糖のタンパク質は100gあたり0.9gです。

Q. アサイー 冷凍 無糖の炭水化物・糖質は?

A. アサイー 冷凍 無糖の炭水化物は100gあたり5g(食物繊維4.7g含む)です。

Q. アサイー 冷凍 無糖の塩分は?

A. アサイー 冷凍 無糖の食塩相当量は100gあたり0.0gです。

Q. アサイー 冷凍 無糖はダイエットに向いていますか?

A. アサイー 冷凍 無糖はカロリーが低め(62kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

果実類内での栄養順位183品中)

カロリー順位
68
183品中
タンパク質順位
45
183品中
低糖質順位
5
183品中
食物繊維順位
19
183品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。