いも及びでん粉類

タピオカパール ゆで

食品番号 02057 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

61kcal

健康スコア

🟡普通
60

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
61kcal
タンパク質
0.0
g
脂質
g
炭水化物
15.4
g
食物繊維0.2 g
カルシウム4 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🔥低カロリー

🍽️ 栄養アドバイス

PFCバランス

タンパク質0.0g (0%)
脂質g (0%)
炭水化物15.4g (100%)

その他の栄養成分

水分
84.6g

食物繊維
0.2g

ナトリウム
mg

食塩相当量
g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
4.0mg

0.1mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー3%
タンパク質0%
炭水化物5%
食物繊維1%
カルシウム1%
1%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. タピオカパール ゆでのカロリーは?

A. タピオカパール ゆでのカロリーは可食部100gあたり61kcalです。

Q. タピオカパール ゆでのタンパク質は?

A. タピオカパール ゆでのタンパク質は100gあたり0gです。

Q. タピオカパール ゆでの炭水化物・糖質は?

A. タピオカパール ゆでの炭水化物は100gあたり15.4g(食物繊維0.2g含む)です。

Q. タピオカパール ゆではダイエットに向いていますか?

A. タピオカパール ゆではカロリーが低め(61kcal/100g)で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。

いも及びでん粉類内での栄養順位70品中)

カロリー順位
57
70品中
低糖質順位
14
70品中
食物繊維順位
62
70品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。