エネルギー
61kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. まだら 塩だらのカロリーは？
A. まだら 塩だらのカロリーは可食部100gあたり61kcalです。
Q. まだら 塩だらのタンパク質は？
A. まだら 塩だらのタンパク質は100gあたり15.2gです。
Q. まだら 塩だらの炭水化物・糖質は？
A. まだら 塩だらの炭水化物は100gあたりnullg（食物繊維0g含む）です。
Q. まだら 塩だらの塩分は？
A. まだら 塩だらの食塩相当量は100gあたり2.0gです。
Q. まだら 塩だらはダイエットに向いていますか？
A. まだら 塩だらはカロリーが低め（61kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。