エネルギー
32kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. あけび 果皮 生のカロリーは？
A. あけび 果皮 生のカロリーは可食部100gあたり32kcalです。
Q. あけび 果皮 生のタンパク質は？
A. あけび 果皮 生のタンパク質は100gあたり0.3gです。
Q. あけび 果皮 生の炭水化物・糖質は？
A. あけび 果皮 生の炭水化物は100gあたり8.6g（食物繊維3.1g含む）です。
Q. あけび 果皮 生はダイエットに向いていますか？
A. あけび 果皮 生はカロリーが低め（32kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。