エネルギー
32kcal※ 栄養成分（塩分・食物繊維・タンパク質）に基づく参考スコアです。
※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。
※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準（成人目安値）に基づきます。
Q. エリンギ ゆでのカロリーは？
A. エリンギ ゆでのカロリーは可食部100gあたり32kcalです。
Q. エリンギ ゆでのタンパク質は？
A. エリンギ ゆでのタンパク質は100gあたり3.2gです。
Q. エリンギ ゆでの炭水化物・糖質は？
A. エリンギ ゆでの炭水化物は100gあたり6.5g（食物繊維4.8g含む）です。
Q. エリンギ ゆではダイエットに向いていますか？
A. エリンギ ゆではカロリーが低め（32kcal/100g）で、ダイエット中でも取り入れやすい食品です。