菓子類

うぐいすもち つぶしあん入り

食品番号 15148 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

237kcal

健康スコア

🟡普通
63
食物繊維あり
食物繊維 1.2g/100g+3

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
237kcal
タンパク質
2.7
g
脂質
0.4
g
炭水化物
56.8
g
食物繊維1.2 g
食塩相当量0.03 g
カルシウム5 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

PFCバランス

タンパク質2.7g (5%)
脂質0.4g (1%)
炭水化物56.8g (95%)

その他の栄養成分

水分
40.0g

食物繊維
1.2g

ナトリウム
13mg

食塩相当量
0.0g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
5.0mg

0.6mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー12%
タンパク質4%
脂質1%
炭水化物19%
食物繊維6%
ナトリウム1%
カルシウム1%
6%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. うぐいすもち つぶしあん入りのカロリーは?

A. うぐいすもち つぶしあん入りのカロリーは可食部100gあたり237kcalです。

Q. うぐいすもち つぶしあん入りのタンパク質は?

A. うぐいすもち つぶしあん入りのタンパク質は100gあたり2.7gです。

Q. うぐいすもち つぶしあん入りの炭水化物・糖質は?

A. うぐいすもち つぶしあん入りの炭水化物は100gあたり56.8g(食物繊維1.2g含む)です。

Q. うぐいすもち つぶしあん入りの塩分は?

A. うぐいすもち つぶしあん入りの食塩相当量は100gあたり0.0gです。

Q. うぐいすもち つぶしあん入りはダイエットに向いていますか?

A. うぐいすもち つぶしあん入りのカロリーは237kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
137
185品中
タンパク質順位
151
185品中
低糖質順位
93
185品中
食物繊維順位
114
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。