菓子類

ブリットル

食品番号 15112 ・ 可食部100gあたり

エネルギー

506kcal

健康スコア

🟡普通
72
食物繊維豊富
食物繊維 3.6g/100g+7
タンパク質あり
タンパク質 12.6g/100g+5

※ 栄養成分(塩分・食物繊維・タンパク質)に基づく参考スコアです。

🍽️ 1食分で計算

g あたり
10g250g500g
100g あたりのエネルギー
506kcal
タンパク質
12.6
g
脂質
26.5
g
炭水化物
58.1
g
食物繊維3.6 g
食塩相当量0.18 g
カルシウム26 mg

※ 可食部100gあたりの値から換算した参考値です。

こんな目的に最適

🌿腸活向き

PFCバランス

タンパク質12.6g (13%)
脂質26.5g (27%)
炭水化物58.1g (60%)

その他の栄養成分

水分
1.5g

食物繊維
3.6g

ナトリウム
72mg

食塩相当量
0.2g

ミネラル・ビタミン

カルシウム
26.0mg

0.9mg

ビタミンC
0.0mg

コレステロール
0mg

1日の推奨摂取量に対する割合

※ 可食部100gあたり。日本人の食事摂取基準(成人目安値)に基づきます。

エネルギー25%
タンパク質19%
脂質48%
炭水化物19%
食物繊維17%
ナトリウム3%
カルシウム3%
9%
ビタミンC0%

よくある質問

Q. ブリットルのカロリーは?

A. ブリットルのカロリーは可食部100gあたり506kcalです。

Q. ブリットルのタンパク質は?

A. ブリットルのタンパク質は100gあたり12.6gです。

Q. ブリットルの炭水化物・糖質は?

A. ブリットルの炭水化物は100gあたり58.1g(食物繊維3.6g含む)です。

Q. ブリットルの塩分は?

A. ブリットルの食塩相当量は100gあたり0.2gです。

Q. ブリットルはダイエットに向いていますか?

A. ブリットルのカロリーは506kcal/100gです。摂取量を意識しながらバランスよく取り入れてください。

菓子類内での栄養順位185品中)

カロリー順位
10
185品中
タンパク質順位
1
185品中
低糖質順位
98
185品中
食物繊維順位
21
185品中

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データは文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づいています。 実際の食品の栄養成分は加工方法や産地により異なる場合があります。